Ketulusan Yang Terabaikan

Kisah ini di ceritakan oleh seorang kakak ketika kami sedang berkumpul dan membahas tentang arti tulusnya memberi.

Pada suatu hari, kakak dan anak-anak didik remajanya sedang berkumpul membahas tentang rencana mereka untuk melakukan kunjungan sosial ke panti asuhan, dan pilihan jatuh pada sebuah panti asuhan kecil di daerah Bogor. Mereka lalu meminta dukungan dana dari orang tua masing-masing.

Tapi ada salah satu orang tua memberikan beberapa buah boneka karakter hewan seperti barney dan doraemon, dan terselip diantara boneka2 itu satu boneka barbie.

Mereka tadinya keberatan menerima sumbangan boneka itu, karena susah nanti untuk bisa dibagikan ke anak-anak panti asuhan, mengingat jumlahnya yang "nanggung". "Tapi namanya pemberian yah, walaupun kebingungan, akhirnya kita terima saja" kata kakak.

Lalu salah satu anak mengusulkan bahwa nanti sebagai pengisi acara, mereka akan mengadakan semacam kuis berhadiah, yang bisa jawab akan diberi hadiah boneka, jadi anak panti yang tidak kebagian, tidak akan merasa iri.

Lalu tibalah hari keberangkatan mereka ke bogor. Disana mereka disambut oleh anak-anak panti dengan sorak kegirangan. Lalu mereka di bawa ke sebuah ruang aula sederhana, untuk mengadakan acara amal mereka. Panti asuhan ini memang sebuah panti asuhan sederhana, yang tidak mendapat perhatian besar dari pemerintah ataupun para donatur.

Setelah acara di mulai, kakak menyuruh anak-anak meneruskan acara sementara kakak akan mengambil makanan yang telah mereka pesan di sebuah restoran cepat saji, untuk mereka bagikan nanti ke anak-anak panti asuhan.

Saat kakak kembali dan masuk ke aula tempat acara berlangsung, terdengan suara ribut-ribut dan sorak-sorak suara anak-anak panti "bencong, beenconng, beencong" sedangkan anak-anak didik kakak yang mengadakan acara juga tampak sedang tertawa-tawa geli.

Sorakan itu ditujukan pada seorang anak lelaki  berbadan kurus, berbaju kaos oblong putih, namun warnanya kusam kekuningan karena seringnya dicuci. Usianya mungkin tujuh tahunan. dia duduk disudut ruangan, tertunduk sambil memegang erat sebuah boneka barbie di tangannya. sementara teman-temannya terus menyorakinya.

Kakak segera berusaha menenangkan suasana. Setelah acara berjalan kembali, kakak memanggil salah seorang anak didiknya dan menanyakan penyebab kejadian tadi.

Ternyata, saat kuis dengan boneka sebagai hadiah, anak lelaki itu berhasil menjawab pertanyaan dan dia di persilahkan memilih hadiahnya. Dia memilih boneka barbie. Ketika salah seorang anak perempuan meminta menukar boneka babrie itu dengan boneka karakter binatang karena seorang anak lelaki tak pantas memiliki dan bermain boneka barbie, dia berkeras tidak mau menukarkannya, maka kejadian seperti yang di lihat kakak tadi itulah yang terjadi.

Saat tiba acara makan bersama, kakak mendekati anak lelaki itu yang duduk sendirian sambil lahap menikmati makanan kotak yang dibagikan, sementara boneka barbie didekap erat di tangan kirinya. Kakak lalu menanyainya mengapa dia memilih boneka babrie itu, dan membiarkan dirinya di olok-olok teman-temannya.

Dia lalu bercerita, bahwa dia anak ketiga dari empat bersaudara, mereka masih kecil-kecil sedangkan ayahnya sudah meninggal. Karena kesusahan merawat dan membiayai mereka, ibunya yang miskin lalu membagi-bagikan/menitipkan mereka. Dua kakaknya laki-laki dititipkan untuk di rawat oleh saudara ibu. Dirinya di taruh di panti asuhan itu, sedangkan adik bungsunya perempuan di rawat oleh ibu sendiri. Ibu berjanji bahwa tahun baru nanti mereka akan berkumpul bersama dan dia akan memberikan boneka barbie itu untuk adik perempuan kecilnya.

Setelah acara kunjungan itu selesai, kakak mengumpulkan anak-anak didiknya dan menceritakan penyebab mengapa anak lelaki itu mempertahankan boneka barbie itu sekalipun dia harus di olok-olok.

Ketulusan hati yang sejati dan sikap memberi bisa datang darimana saja, bahkan dari seorang anak panti asuhan berbadan kurus dan berpakaian kusam.

Nugget Ayam Sayur Sehat

Nuget adalah makanan yang mudah disukai baik anak-anak maupun orang dewasa karena rasanya yang gurih dan lezat. Tapi tahukah kita berapa kandungan kalori, kolesterol dan zat pengawet dari nugget yang sering kita beli di supermarket? Jika tidak hati-hati maka penyakit dan obesitaslah yang kita dapatkan setelah mengkonsumsi nuget nan lezat itu. Sebuah studi baru menemukan bahwa kandungan daging dalam 'chicken nugget' yang dijual di dua jaringan restoran waralaba populer di AS hanya 40-50 persen. Sisanya adalah bagian-bagian ayam seperti tulang, kulit dan urat, dicampur dalam adonan yang berkalori tinggi dan tidak sehat. Semoga tidak berlaku pada produk nugget di negeri kita yaa. Nah, untuk yang suka sekali mengkonsumsi nugget namun ingin tetap aman dan sehat, silahkan mencoba resep berikut :

Bahan :

• 1 bungkus roti tawar dibuang pinggirnya
• 500 gram daging ayam cincang, boleh juga diblender
• 1 buah wortel ukuran besar, di kupas lalu di parut halus
• Tepung panir atau tepung roti
• Telur 6 butir
• Minyak goreng

• 1 buah bawang bombay pilih yang besar
• 5 siung bawang putih
• 1 sachet kecil lada halus
• Penyedap secukupnya (masako rasa ayam atau bisa juga memakai gula + garam)
• Semua bumbu dihaluskan

Cara membuat :

• Campurkan daging ayam yang telah di haluskan dengan wortel parut dan semua bumbu yang telah dihaluskan, lalu tambahkan 3 butir telur.
• Tambahkan roti tawar lalu diaduk-aduk sampai roti tawarnya menyatu dengan semua bahan yang lain.
• Siapkan wadah persegi, olesi dengan margarin.
• Tuangkan adonan ke dalam wadah yang telah di siapkan.
• Kukus hingga matang lalu dinginkan, lalu iris tipis atau sesuai selera.
• Celupkan Irisan nuget ke dalam kocokan telur lalu balurkan ke dalam tepung panir.
• Nugget lezat bisa langsung di goreng atau bisa disusun dalam wadah bersih lalu di taruh di freezer dan siap kita konsumsi, kapan saja kita mau.

Selamat mencoba ^^
Resep by Lii Lay

Aktivitas Kelas Balita

Minggu ini dibuku persiapan sekolah minggu tidak tersedia bahan untuk aktivitas anak kelas balita. Tema minggu ini tentang "aku bisa bertanggung jawab". Wahh, apa ya biar aktivitas bisa cocok sama tema. Gimana ya kalo mereka bisa ngerjain sesuatu yang menarik, sedikit sulit namun mereka mau mengerjakan dengan antusias. Akhirnya bolak-balik google, dapat juga idenya, dari blog tetangga.

Bahannya : karton manila, origami warna-warni, stik es krim, spidol, double tip, gunting.

Penyiapannya look at the picture ya :P

1. Karton manilanya di gunting seperti pola bunga (yang simetris ya) lalu tiap kelopaknya di siapkan double tip.

2. Siapkan pola lingkaran warna warni dari origami seukuran kelopak bunga dari pola di atas.

3. Pasang tiap bulatan origami pada kelopak bunga yang telah di beri double tip.

4. tempelkan pola lingkaran dari karton manila di tengahnya.

5. Tempelkan stik es krim di bagian belakang, lalu tempelkan guntingan origami bentuk daun d tengah stik es krim. Nahhhh jadi kan? :)

6. Horeeee aku bisa ( yang ga bisa sendiri merapat ke kakak sekolah minggu yaaa, yang bisa sendiri miring dikit gapapa hehee ) always fun with sunday school ^^

Creation by Lii Lay

Serba Serbi Pemutih Kulit

Kulit putih bersih adalah impian semua wanita. Sayangnya, tidak semua orang memiliki hal tersebut secara alamiah. beberapa orang harus mengusahakannya dengan beragam cara. Dengan majunya dunia kecantikan dimana teknologi membuat segala sesuatu menjadi mungkin, memutihkan kulit tubuh tentu bukan perkara yang sulit. Khusus di Indonesia, telah tersedia beragam cara memutihkan kulit tubuh yang bisa dijumpai dengan mudah di klinik maupun salon kecantikan. Jika Anda jenuh dengan metode tradisional yang memakan waktu, tak ada salahnya mengkombinasikannya dengan cara ilmiah ya, asalkan tetap bijak memilih! Berikut kami sajikan metode yang lazim digunakan untuk mencerahkan tubuh.

Suntik Putih

Istilah ini sangat booming dimulai sejak tahun 2000-an. Apa yang dimaksud dengan suntik putih? Dalam dunia medis, metode ini dikenal dengan nama Whitening Injection. Adapun materi yang digunakan adalah vitamin C dosis tinggi. Vitamin ini disebut juga dengan nama biang sebab ia memiliki beragam manfaat salah satunya memutihkan kulit. Berdasarkan fakta tersebut, lahirlah ide kecantikan untuk menggunakan vitamin C untuk memutihkan kulit. Hasilnya, banyak wanita yang terpikat metode ini. Meski harus diakui, hasilnya tidaklah permanen dan boleh jadi Anda harus mengulanginya dalam kurun waktu beberapa bulan. Kabarnya metode injeksi ini jauh lebih baik ketimbang mengkonsumsi sebab ia diserap langsung pembuluh darah dan tanpa harus membebani kerja usus.

Suplemen Pemutih

Saat ini, produk suplemen pemutih tengah membanjiri Indonesia. Kebanyakan produk tersebut berasal dari Korea, China dan Jepang. Meski berkulit putih, namun wanita di ketiga negara tersebut memang masih terobsesi dengan kulit yang lebih putih lagi. Melihat kecenderungan tersebut, para ahli di sana pun berlomba-lomba meneliti senyawa yang bisa memutihkan dengan baik. Salah satu hasil penelitian tersebut adalah suplemen pemutih. Ada banyak jenisnya, ada yang bekerja menghambat pergerakan melanin, ada pula yang ddiberi kolagen melimpah agar kulit beregenerasi lebih cepat. Hasilnya? Banyak testimoni pelanggan yang sangat puas dengan hasil yang didapatkan. Istimewanya, suplemen ini memberikan hasil yang bertahap sehingga kabarnya aman. Meski demikian, Anda tetap harus jeli memilih ya!

Body Bleaching & Body Whitening

Cara memutihkan kulit tubuh yang satu ini sudah populer sejak dahulu kala. Kabarnya Body Whitening adalah treatmen untuk mempercerah sedangkan Body Bleaching adalah untuk memutihkan. Prinsip kerja kedua treatmen ini adalah dengan menggunakan bahan kimia dalam merangsang regenerasi kulit sehingga ia lebih sehat. Sebaiknya sebelum melakukan treatmen ini, Anda berkonsultasi pada dokter kulit. Mencerahkan kulit tubuh bukan persoalan yang sederhana. Sebab faktanya, kulit adalah pelindung dari sinar UV matahari. Kulit yang menjadi gelap adalah reaksi perlindungan tersebut. Jika Anda setiap hari harus terpapar matahari, sebaiknya pikir secara matang sebelum melakukan body bleaching sebab bisa berakibat kanker kulit.

Body Spa & Lulur Ayu

Kedua treatmen ini telah lama dikenal sebagai salah satu cara memutihkan kulit tubuh. Di Indonesia khususnya, keduanya bahkan sering disatukan dalam sebuah paket. Lulur sangat baik mengelupas kulit mati sehingga kulit tubuh Anda akan bersih dan terlihat putih. Sementara itu spa, membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah. Kedua kondisi tersebut akan membuat tampilan Anda jauh lebih cerah dan segar.

Sumber : perlutahu.org

Manfaat Daun Kemangi

Siapa yang tak mengenal daun kemangi? Tumbuhan dengan daun berukuran mungil ini memang cukup populer khususnya di Indonesia. Jika Anda penikmat kuliner jenis lalapan, pasti mengenali bentuk dan rasa kemangi. Selain itu, tanaman nikmat ini juga memiliki bebauan yang khas. Semua keunggulan tersebut membuat kemangi menjadi tanaman yang cukup populer. Selain kekhasan tadi, ternyata kemangi juga menyimpan banyak manfaat. Hal ini didasarkan pada kandungan daun kemangi yang cukup kompleks.

Unsur-unsur Dalam Kemangi

Membedah kandungan daun kemangi berarti mengurai satu per satu zat yang ada di setiap helai daunnya. Kemangi mengandung berbagai macam unsur yang penting bagi tubuh. Mulai dari provitamin A (atau biasa disebut betakaroten), kolagen, fosfor, Vitamin C, senyawa arginin, minyak atsiri, flavanoid, eugenol, boron dan anetol.

Masing-masing unsur yang terkandung di dalam helai daun kemangi memiliki manfaatnya masing-masing. Sebut saja betakaroten yang memiliki fungsi memelihara penglihatan, merangsang kekebalan tubuh, mendukung daya kembang tubuh serta sebagai zat antiradikal bebas. Sedangkan Vitamin C dalam daun kemangi memiliki fungsi untuk membentuk kolagen yang berperan dalam penyembuhan luka, membantu penyerapan zat besi serta kalsium,mencegah kangker dan juga sebagai antioksidan.

Senyawa lain seperti arginin, eugenol,anetol,dan boron berperan dalam melindungi serta menyehatkan organ reproduksi bagi wanita juga pria. Bagi wanita, kandungan daun kemangi sangat baik sebab bisa membatu memerangi penyebab keputihan yakni serangan jamur. Sedangkan untuk pria, unsur yang ada dalam kemangi mampu memelihara kesehatan sperma serta mengusir penyakit paling mengganggu bagi pria, ejakulasi dini.

Kemangi Untuk Kecantikan

Seperti telah disebutkan sebelumnya bahwa daun kemangi juga mengandung senyawa kolagen. Bagi pengamat indistri kosmetik, senyawa kolagen tentu cukup familiar. Kolagen memang sering disebut terkandung dalam kosmetik. Kolagen sendiri pada hakekatnya merupakan senyawa protein yang memiliki pengaruh terhadap susunan sel pada hampir semua jaringan ikat di tubuh manusia. Dalam hal ini yang dimaksud jaringan ikat seperti tulang rawan, membrane kapiler, kulit, urat otot dan lainnya. Dengan mengkonsumsi kemangi, secara langsung Anda juga sedang mengkonsumsi kolagen alami yang memang baik untuk memelihara elastisitas kulit.

Efek Samping Daun Kemangi

Meskipun terbukti memiliki banyak manfaat, namun para ilmuan tidak menganjurkan konsumsi kemangi dalam jumlah yang berlebihan. Bagaimanapun, daun kemangi yang merupakan kerabat selasih ini, mengandung zat yang tak lain merupakan karsinogen yang berpotensi memicu timbulnya kangker. Kemangi juga bisa menyebabkan zat-zat kimia masuk ke dalam tubuh jika konsumen lalai membersihkan kemangi sebelum dikonsumsi. Sangat dianjurkan mencuci daun kemangi di air yang mengalir agar zat-zat kimia yang melekat pada daun bisa meluruh.

Bagaimanapun, kandungan daun kemangi tetap didominasi unsur-unsur yang ramah bagi tubuh. Di luar konteks efek samping tadi, segala sesuatu yang dikonsumsei berlebihan memang akan menimbulkan reaksi yang kurang baik. Hal ini tak terkecuali pada daun kemangi. Bijak memilih takaran atau jumlah adalah kunci cermat untuk mengoptimalkan manfaat dari si nikmat yang sehat, kemangi!

Sumber: perlutahu.org

Manfaat Daun Salam

Syzgium polyanthum dalah istilah ilmiah yang merujuk pada daun salam, salah satu rempah yang dikenal ampun menambah cita rasa masakan. Daun salam di dunia Internasional dikenal dengan istilah yang unik yakni Indonesian bay-leaf dan juga Indonesian laurel. Nama “Indonesia” melekat erat pada daun wangi ini sebab memang kabarnya ia berasal dari Indonesia dan lekat dengan budaya kuliner kita. Sebagai sebuah tanaman, daun salam memiliki pehonan berupa batang sempurna dengan ukuran yang bisa merengkuh ketinggian 30 meter. Warna batangnya coklat dan berisisik.

Di Indonesia, bukan perkara yang sulit untuk menjumpai daun salam. Dengan mudah Anda bisa membelinya di pasar tradisional maupun modern. Daun salam ini sangat akrab dengan mereka yang gemar menyantap masakan Indonesia. Sebab memang dengan daun salam, masakan jauh lebih istimewa. Tapi tak hanya itu sebenarnya keistimewaan si salam, sebab berdasarkan penelitian klinis, khasiat daun salam juga cukup baik bagi kesehatan dan kecantikan. Tak percaya? Simak uraian berikut ini.

Sebagai Bahan Obat Tradisional

Tahukah Anda bahwa selain berperan sebagai rempah untuk kuliner, daun salam juga ternyata mampu membantu menyembuhkan sejumlah penyakit. Salah satu khasiat daun salam ini adalah mengusir perut yang terasa sakit dan juga gejala diare seperti buang air berlebihan. Tak berhenti sampai di situ, daun salam juga diketahui mampu mengatasi sejumlah keluhan lainnya seperti asam urat, kolsterol tinggi, stroke, peradangan pada lambung, gatal-gatal kulit, diabetes dan membantu kelancaran sirkulasi darah di dalam tubuh.

Khasiat daun salam ini ternyata bersumber dari kandungan senyawa penting yang ada di dalamnya. Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa daun dengan warna hijau tua ini mengandung minyak esensial sebanyak 0,17 % per gramnya. Jika diurai, di dalam minyak ini tersimpan sejumlah zat antara lain eugenol dan juga metil kavikol. Ekstrak daun salam diketahui bersifat anti bakteri, anti cacing dan juga anti jamur. Selain senyawa tersebut, daun salam juga diketahui banyak mengandung senyawa seperti tannin, minyak atsiri dan juga flavanoida. Minyak atsiri inilah yang menjadi biang aroma pada daun salam.

Daun Salam: Sahabat Diet Anda!

Selain berkhasiat dalam hal pengobatan, ternyata daun salam juga cukup baik dalam menurunkan berat badan secara alamiah. Hal ini telah dirasakan sejumlah orang. Bagaimana caranya? Mudah saja, pertama siapkan bahan-bahan antara lain:
Daun salam besih sebanyak 30 lembar. Gunakan yang sudah dalam keadaan kering ya.
Air bersih sebanyak 2 gelas berukuran sedang.

Selanjutnya, rebuslah air tadi hingga mendidih. Selanjutnya, masukkan daun salam yang telah Anda siapkan. Masak hingga air tadi susut menjadi satu gelas saja. Angkat dan dinginkan. Minum secara teratur di pagi hari. Anda bisa menambahkan madu murni jika rasanya tidak berkenan di lidah. Ingat, khasiat daun salam yang satu ini juga harus dibarengi dengan pola makan sehat serta olahraga teratur ya. Selamat mencoba!

Sumber: perlutahu.org

Manfaat Dan Efek Samping Daun Jati Cina (Daun Senna)

Sebelum kita membahas mengenai manfaat daun jati cina, sebaiknya kita simak terlebih dahulu fakta mengenai bentuk tubuh wanita! Banyak wanita di seluruh dunia ini yang mempermasalahkan berat badan dan juga bentuk badan yang mereka miliki. Beberapa di antaranya bahkan sangat rela untuk menukar usia mereka demi bisa memperoleh bentuk tubuh yang ideal dan penuh akan pesona. Sebuah fakta yang sangat mengejutkan muncul melalui sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of the West of England. Penelitian ini dilakukan dengan cara survey kepada sebanyak 320 wanita yang memiliki usia rata-rata 25 tahun. Seluruh wanita itu diminta pendapat mereka tentang bentuk tubuh yang ideal dan bagaimana cara mereka untuk mendapatkan tubuh ideal itu.

Dari keseluruhan wanita yang dijadikan sampel tersebut, sebanyak 80 persen dari mereka bahkan rela untuk menukarkan umur yang mereka miliki dengan tubuh yang ideal. Sementara itu 20 persen di antaranya memilih untuk tetap menerima bentuk tubuh mereka apa adanya. Mereka rela untuk menukarkan 1 sampai 5 tahun usia mereka hanya untuk mendapatkan tubuh yang seksi. Berdasarkan hal ini, para peneliti pun memberikan sebuah kesimpulan bahwa apa yang menjadi cara pikir dan sudut pandang mereka ini akan memberikan pengaruh besar kepada cara hidup mereka. Banyak dari mereka yang mengikuti program diet ketat hanya untuk mensukseskan tujuannya.

Manfaat Daun Jati Cina

• Manfaat daun jati cina memang sangat ampuh di dalam melangsingkan tubuh serta bisa menurunkan berat badan. Bahan herbal yang satu ini sudah terbukti manjur dan banyak dikenal hingga saat ini. Hanya dengan mengonsumsi teh daun jati cina ini sebanyak 2 kali dalam satu hari, maka berat tubuh kita dipastikan akan turun sebanyak 2 hingga 3 kg dalam satu minggu. Selain itu, berikut ini adalah beberapa manfaat yang dimiliki oleh daun jati cina ini: 
• Membersihkan darah kotor 
• Membentuk tubuh menjadi lebih langsing 
• Memberantas kolesterol jahat 
• Mengeluarkan racun di dalam tubuh yang mengandung antioksidan tinggi 
• Menyusutkan perut dan melunturkan lemak untuk mereka yang menderita obesitas alias kegemukan 

Cara Penggunaan Daun Jati Cina

• Ambillah satu sendok teh daun jati cina lalu masukkan ke gelas 
• Tuangkan air panas ke dalamnya 
• Biarkanlah larut beberapa lama sampai warnanya berubah kecokelatan 
• Saring lalu minum airnya, atau bisa juga kita rebus menggunakan sebanyak 500 ml air sampai mendidih dan menyisakan 250 ml saja 
• Konsumsi bahan herbal ini 1 kali sehari dalam satu minggu pertama, lalu setelah melewati masa satu minggu itu kita dapat meningkatkannya menjadi 2 kali sehari. 
• Untuk memperoleh hasil yang maksimal dari manfaat daun jati cina ini, hindari mengonsumsi makanan penuh lemak dan rajin berolahraga. 

Efek Samping

Penggunaan dari teh daun jati cina pun juga harus kita sesuaikan dengan apa yang sudah disarankan oleh ahlinya. Obat herbal teh daun jati cina tersebut walaupun memang sudah aman untuk dikonsumsi, akan tetapi kita harus menggunakannya sesuai dengan dosis yang dianjurkan seperti halnya mengonsumsi teh biasa. Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh teh daun jati cina ini bila ktia menggunakannya dengan berlebihan yaitu bisa mengganggu organ ginjal serta bisa meningkatkan produksi darah alias darah tinggi atau hipertensi. Untuk mereka yang mempunyai berat badan yang berlebih alias obesitas dan mempunyai resiko pada sebuah penyakit khususnya gagal ginjal ataupun darah tinggi, maka disarankan untuk tetap berada dalam alur anjuran penggunaan yang sudah ditetapkan.


Selain itu, efek samping teh daun jati cina yang lainnya yang bisa terjadi yaitu bila kita mengonsumsi obat herbal ini secara terus menerus, maka warna dari dinding usus di dalam perut kita akan mengalami perubahan yaitu menjadi kecokelatan dan pastinya akan sangat mengganggu proses metabolisme serta sistem pencernaan kita. Hal ini dikarenakan teh daun jati cina ini bekerja dengan begitu cepat untuk membersihkan seluruh kandungan zat yang tak diperlukan lagi oleh tubuh serta mengeluarkannya. Seluruh zat yang dikeluarkan tersebut antara lain : lemak, kolesterol, dan kalori yang sudah lama tertimbun di usus besar. Satu lagi efek samping teh daun jati cinayang lebih membahayakan adalah apabila kita mengonsumsinya di luar batas kemampuan kekuatan dan juga kekebalan tubuh kita pastinya bisa memunculkan masalah lain berupa gangguan radang sendi serta kelemahan otot yang disebabkan oleh berbagai zat yang sudah diuraikan serta dikeluarkan dari dalam tubuh kita.

Sumber: perlutahu.org

Seribu Satu Manfaat Daun Kelor

Salah satu pohon yang paling ingin saya tanam di pekarangan rumah adalah pohon kelor. mengapa?

Kelor merupakan salah satu tumbuhan yang paling akrab dengan kita. Tanaman bernama latin Moringa Oleifera ini memang mudah tumbuh sehingga tak jarang para ibu menanamnya di halaman rumah. Tumbuhan dengan daun berukuran kecil ini bisa mencapai ketinggian 6 sampai 11 meter. Kabarnya semua bagian kelor ini bisa diolah dan memiliki khasiat bagi kesehatan. Mulai dari batang, biji, daun, bahkan akar. Semuanya memiliki manfaat yang beragam. Tapi tahukah Anda bahwa bagian yang paling banyak memiliki manfaat dari kelor adalah daun?

Kelor merupakan jenis tanaman sayuran yang mudah tumbuh di daerah tropis. Perawatannya pun tidak membutuhkan perhatian khusus layaknya tumbuhan lainnya. Kedua hal ini yang membuat kelor mudah dijumpai di mana-mana terutama di pekarangan rumah penduduk. Daun kelor pada mulanya hanya dikenal sebagai bahan sayuran pelengkap makanan. Namun, penelitian beberapa ahli gizi membuka mata banyak orang. Secara klinis, manfaat daun kelor cukup beragam khususnya bagi kesehatan manusia.

Tanaman Kaya Manfaat

Dahulu, manfaat utama daun kelor tentu sebagai sayuran pendamping makanan utama. Sedangkan dewasa ini, daun kelor tak hanya dimanfaatkan sebagai santapan saja, melainkan juga sebagai bahan obat. Oleh peneliti asing, pohon kelor dijuluki “Miracle tree” oleh karena kandungan gizi di dalam daunnya cukup lengkap dibadingkan jenis tanaman sayuran lainnya.

Secara umum, daun kelor atau Moringa Oleifera mengandung berbagai mineral juga sejumlah vitamin termasuk vitamin A. Takaran nutrisinya sekitar 3390 SI vitamin A per 100 gram daun. Zat lain yang dikandungnya berupa arginin, leusin, metionin, valin, pterigosperm dan masih banyak lagi senyawa lainnya. Kayanya kandungan kelor membuat tumbuhan yang satu ini ampuh mengobati beragam penyakit. Jadi tidak heran jika banyak produsen obat herbal yang mejadikannya bahan baku andalan.

Sayuran yang Nikmar dan Berkhasiat


Tentu semua orang mengetahui bahwa daun kelor bisa diolah menjadi menu sayuran pendamping makanan pokok kita. Bahkan ini merupakan kegunaan utama daun kelor. Di Indonesia khususnya, daun kelor biasanya diolah menjadi sayur bening maupun sayur bobor. Di daerah tertentu seperti Manado dan Palopo Sulawesi Selatan, daun kelor bisa diolah menjadi pelengkap jenis kuliner bubur. Rasanya tak hanya nikmat tapi juga menyehatkan.

Selain berguna sebagai sayur pendamping lauk, daun kelor ternyata memiliki beragam khasiat bagi kesehatan. Kabarnya kandungan gizi yang ada dalam daun kelor tidak main-main. Bahkan beberapa ilmuan menjulukinya “Pohon Ajaib”. Dengan menyantap daun kelor secara teratur, akan membantu memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, daun kelor juga mengandung asam amino esensial yang cukup lengkap. Tak berhenti sampai di situ, ternyata daun kelor juga mengandung kalsium yang cukup tinggi.

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Zat semacam Valin, secara empiris berfungsi untuk mengurangi gangguan pada saraf otot, mengobati insomnia, mempengaruhi keadaan emosional serta mental. Sementara itu senyawa metionin pada daun kelor juga ampuh menyerap lemak serta kolesterol jahat dalam darah. Metionin secara tidak langsung juga berfungsi memelihara kesehatan hati. Oleh sebab itu, konsumsi daun kelor bermanfaat menurunkan berat badan sembari memelihara kesehatan hati.

Manfaat daun kelor lainnya adalah mengobati penyakit seperti kurap atau herpes serta luka yang telah bernanah. Caranya cukup sederhana. Tumbuk daun kelor sampai halus kemudian langsung balurkan pada luka/kurap secara merata. Penyakit lainnya yang bisa diatasi dengan daun kelor adalah epilepsi, sariawan, sembelit, lemah letih lesu, sakit kuning, pagal linu bahkan rematik. Untuk sederet penyakit ini, cukup rebus akar daun kira-kira dua ruas ibu jari dalam 2 gelas air. Panaskan hingga air susut menjadi satu takaran gelas. Minumlah ramuan tersebut dua kali sehari. Dosisnya cukup seperdua gelas saja sekali minum.

Daun kelor kini banyak dikembangkan dalam dunia pengobatan khususnya jenis herbal. Jika Anda menghendaki manfaat daun kelor namun tidak ingin dibuat repot, bisa langsung membeli kapsul ekstrak daun kelor. Harganya cukup murah dan tentu khasiatnya sama dengan daun kelor yang biasa Anda petik dari pohonnya. Kapsul daun kelor sendiri bisa didapatkan dengan mudah di toko herbal terdekat dari kota Anda. Selamat mencoba.

Kaya Vitamin A dan C


Jika selama ini Anda beranggapan bahwa vitamin A paling banyak di sayuran wortel dan kandungan Vitamin C paling tinggi ada di buah jeruk, maka siap-siaplah terkejut. Sebab penelitian terbaru mengungkap fakta bahwa justru kelor lah yang juara dalam hal jumlah kandungan vitamin A dan C. Vitamin A bermanfaat bagi kesehatan mata sedangkan vitamin C sangat baik untuk memelihara kondisi tubuh. Dengan mengkonsumsi daun kelor, kebutuhan tubuh akan vitamin A dan C terpenuhi. Poin tambahannya adalah bahwa kelor jauh lebih murah dan mudah didapatkan daripada wortel dan jeruk. Tidak heran jika di Afrika, salah satu kegunaan daun kelor adalah untuk memerangi gizi buruk. Biaya murah dan mudah didapatkan!

Lawan Penyakit Dengan Kelor

Berdasarkan riset ilmiah, daun kelor memiliki kandungan gizi yang lengkap. Mulai dari kalsium, mineral, asam amino dan tentu vitamin. Hal ini menjadikan kelor sangat baik untuk mencegah bahkan melawan penyakit tertentu. Daun kelor bisa berfungsi sebagai anti inflamasi sebab kandungan kalsium serta fosfornya cukup tinggi. Manfaat lain dari kelor adalah mengatasi rasa nyeri serta letih. Kandungan senyawa bernama pterigospermin yang ada dalam daun kelor mampu merangsang kulit dan menghangatkannya. Tidak heran jika leluhur kita dahulu kala mengobati memar atau nyeri dengan cara melumat daun kelor yang kemudian dibalurkan pada titik nyeri. Kelor bisa mengurangi rasa sakit karena ia juga bersifat analgetik.


Kegunaan daun kelor lainnya adalah menurunkan kolesterol yang merupakan biang penyakit. Berdasarkan riset, daun kelor memiliki senyawa tertentu yang dapat mereduksi kandungan lemak dalam darah. Hal ini sama seperti yang kita jumpai dalam obat atenolol.

Teh dan Kapsul Daun Kelor

Beragam kegunaan daun kelor serta informasi nutrisi yang kaya di dalamnya membuat banyak orang mulai melirik daun kelor. Dalam dunia keehatan, kini mulai dikenal adanya teh herbal yang dibuat dari campuran daun kelor dan daun teh. Tak hanya berupa teh, khasiat daun kelor kini bisa didapatkan dengan mengkonsumsi kapsul yang berisi ekstrak daun kelor Produk ini bisa Anda dapati di toko-toko tertentu. Bagi Anda yang menyukai hal praktis, kapsul tersebut tentu menjadi pilihan yang cerdas.

Sumber: perlutahu.org

10 Hal Basi Banget Yang Selalu Ada Di Sinetron

Sinetron Indonesia memang tak ada matinya. Hampir setiap jam kita bisa menemukan sinetron di tv. Banyak ceritanya yg niru dari film luar, di adopsi jadi sinetron atau FTV tapi bukannya makin bagus malah tambah norak dan menggurui plus gampang banget di tebak endingnya. Itulah suguhan hiburan yang kadang mau ga mau harus kita lihat berparade di layar tv kita.

Dalam adegan sinetron atau FTV hampir selalu kita melihat adegan basi seperti ini:

1. Tokoh baik akan di tindas abis-abisan sama pemeran antagonis. biarpun udah dijahatin sejadi-jadinya dia hanya memasang tampang memelas, memaafkan lalu tanpa curiga membiarkan dirinya di jahatin lagi oleh orang yang sama berulang-ulang.
2. Setelah di jahatin tokoh antagonis, biasanya tokoh baik akan lari ke kamar, meluk bantal lalu menangis, kemudian sembahyang sambil menangis.
3. Tokoh antagonis biasanya orang kaya, cantik /ganteng serta berpenampilan sexy. (padahal d kehidupan nyata banyak juga orang yang berpakaian tertutup tertangkap sebagai penjahat)
4. Adegan saat seseorang yang di cari-cari sudah dekat banget atau bahkan sebelahan tapi yang nyari malah cuma melihat ke 1 arah, atau ketutupan bajai, becak, angkot Pas udah lewat baru deh dia mutar-mutar kepalanya 180 derajat. Basi.
5. Saat sedang sendiri tokohnya akan ngomong sendiri atau ngomong dalam hati tapi ada suaranya. Padahal tanpa itupun penonton udah ngerti banget arah ceritanya mau kemana 
6. Selalu ada adegan marahan sambil adu mulut dengan dialog yang banyak banget, tidak mendidik dan ga pantas di tonton anak kecil.
7. Adegan menyiram air minum ke wajah pacar yang kedapatan selingkuh atau saat adu mulut udah makin sengit. biasanya ini terjadi di kafe atau restoran.
8. Adegan orang yang menghentikan sebuah pernikahan. Biasanya ketika penghulu bertanya pada para saksi, "Sah para saksi?", tiba tiba ada tokoh lain yang berteriak "Tunggu!" Untuk menggagalkan pernikahan (wkwkw)
9. Adegan sedih saat seorang cewek atau cowok sedang ditimpa kemalangan, trus lari keluar rumah (Biasanya turun hujan sampe basah-basahan, biar dikira melas kali ya?)
10. Adegan tokoh utama cowok yang dengan mudahnya bisa menang jika berkelahi dengan penjahat walaupun dikeroyok (Padahal di awal cerita tak ada adegan si tokoh utama cowok belajar pencak silat)

Segitu dulu deh, yang mau nambahin silakan..

Waspadai Obat-obat Tradisional Menyesatkan

Gembar-gembor penggunaan obat herbal di klinik Traditional Chinese Medicine (TCM) rupanya cuma pemanis bibir belaka. Setidaknya itu yang terjadi pada Klinik TCM Harapan Baru. Dalam pemberian obat, klinik yang berlokasi di Jalan KH Wahid Hasyim Nomor 4, Medan, itu sangat tertutup. Belakangan diketahui TCM itu menggunakan obat kimia yang sangat berbahaya.

Majalah Tempo edisi terbaru, 4 Februari 2013, mengangkat laporan investigasi soal janji palsu klinik-klinik TCM.Menjanjikan pengobatan herbal, klinik-klinik TCM justru secara ilegal menginfus pasien dengan obat-obatan kimia, hingga menggunakan zat kemoterapi beracun, bahkan steroid.

Di TCM Harapan Baru, resep yang diberikan pada pasien selalu dalam bahasa Cina. Akibatnya, pasien tak pernah tahu obat apa yang masuk ke tubuh mereka. Saat ditanya melalui penerjemah, sinse hanya mengatakan itu obat kanker dan khasiatnya bagus.

Kalaupun bisa diterjemahkan--seperti yang dicoba dilakukanTempo--hasil akhirnya sama saja: bingung. Soalnya, obat-obatannya ternyata ditulis dalam bentuk kode huruf dan angka: MR1, MR2, C01, C02, dan seterusnya. Penerjemah di Cina yang mengalihbahasakan salah satu catatan status pasien Du Bin ke bahasa Inggris, Januari lalu, berhenti pada bagian resep. “Ini tidak perlu diterjemahkan. Isinya cuma angka-angka dan huruf tak penting,” tulisnya dalam e-mail.

Kesaksian soal pemberian infus dan obat-obatan modern juga diberikan oleh Dela--sebut saja begitu--mantan perawat di TCM Harapan Baru Medan. Dia bercerita, pada hari pertama bekerja, ia langsung diperintahkan menginfus delapan pasien. “Kami hanya menjalankan advice. Misalnya ada obat Hua Chansu dimasukkan ke NaCl 250 cc. Ketika aku bertanya ke Du Bin obat itu fungsinya apa, dia suka nutup-nutupin,” ujarnya.

Setiap pasien diberi sedikitnya empat botol infus. Misalnya satu botol 500 cc berisi vitamin C dan B, dicampur berbagai obat--kadang sampai 12 ampul untuk satu botol infus. Jika obatnya banyak, dipakai cairan infus 250 cc. Sebagian besar ampul, kata Dela, tertulis dalam bahasa Cina dan tidak ada registrasi BPOM. Dia mengaku sering menginfuskan Carboplatin. “Perawat-perawat sebelumnya menyebut itu obat kemo herbal.”

Dan, astaga, apa pun keluhannya--kanker rahim, payudara, usus, dan paru-paru--obatnya itu-itu juga. Diputar-putar. Para perawat juga sering disuruh memotong jaringan mati sel kanker di tubuh pasien dan merawat luka, yang seharusnya pekerjaan dokter.

Dari salah seorang mantan pegawai Harapan Baru, Tempomendapatkan satu paket obat-obatan untuk infus. Isinya 19 jenis dalam bentuk cairan di ampul dan bubuk pada botol kecil. Semuanya tanpa registrasi BPOM, 14 berlabelkan huruf Cina. Ramadhan, dokter spesialis bedah onkologi dari Rumah Sakit Dharmais, Jakarta, mengenali dua di antaranya sebagai obat-obatan terapi kemo, yakni Cisplatin dan Carboplatin.

Lalu ada Cinobufutalin. Ramadhan mula-mula tak mengenali ekstrak kulit katak beracun ini. Setelah melakukan penelusuran di Internet, dia terkejut. Ternyata itu sejenis cardiotonicatau tonik jantung. Berfungsi sebagai steroid, obat ini memiliki efek painkiller 200 kali melebihi morfin.

Barangkali inilah penjelasannya mengapa para pasien yang pertama kali diinfus di Harapan Baru langsung tak merasa sakit dan seolah-olah sembuh. “Memang dalam pengobatan kanker, semisal untuk kemo, disyaratkan pasien sefit mungkin. Tapi bukan dengan cara diberi obat steroid,” ucap Ramadhan sambil menggelengkan kepala.

Sumber: tempo.co